[...] grzbietu w BENT PRESS. Niestety raczej nie jestem w stanie zejść tak nisko, żeby kettel się jeszcze obniżył! Ale jak pisał Paweł - może to trwać miesiące, a nawet lata - dojście do takiego poziomu rozciągnięcia.. Ładnie to widać na filmikach które wrzuciłeś - śmiało podawaj całe linki - mi to w przeciwieństwie do Ciebie - odpowiada!! [...]
Ja tego propa lecialem, conajmniej 3 cykle przez ostatnie 2 lata i nigdy nie bylo problemu, czasem zabolalo, przy propie to normalne ale nic wielkiego, Takie reakcje na propa sie zdarzaja i to czesto, jeszcze moze byc uczulenie na EO, ale nic tu nie wymyslimy konkretnie Zamiast sie meczyc trzeba zmienic na inny prop i problem z glowy. Ja wlasnie [...]
1 .WIEK:18 2 .WAGA:ok 60kg 3 .WZROST: gdzies 175 4 .WYMIARY: -Biceps:33 -Klata:95 -Udo:? -Talia:70-80 5 .STAZ NA SILOWNI:4 lata temu 3 miechy,pol roku temu 2 miechy, w miedzyczasie chodzilem raz na rok machnac, obecnie 1 miesiac (brakuje mi jeszcze ciut do starej formy z przed 4 lat) 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa dobrej jakosci 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]
Dzięki za odpowiedź. Kiedyś cwiczyłem około 4 lat, w tym 2 lata regularnie, ale szczegółów nie pamiętam - nie pamiętam nawet czy miałem plan 3 czy 4-dniowy, ale w każdym razie trening dzielony na poszczególne grupy, ciężary i obwody ładnie poszły w górę. To było kilka lat temu. Poza tym ćwiczyłem MMA i tajski boks przez jakieś 4 lata. [...]
A ja bym kupił tak: Mono z PxS, Inkosportu albo Best Body Nutrition- za 70zł a jakość tej krety jest o lata świetlne wyżej od innych Carbo - tu nie napiszę, bo nie stosuje Białko - kup to SFD-sowskie jeżeżeli zależy Tobie na cenie, bo za 70 zł masz 1200 dobrego białka, jak nie liczysz sie z kasą to białko z BBN Witaminy - wszędzie masz praktycznie [...]
[...] wypiłem 3 dnia po operacji, a już 6 dni po bawiłem się w klubie popijając Tequile i Gina z Tonikiem :) W Twoim wypadku jest malutkie prawdopodobieństwo, że przejdzie, bo jesteś młody. Jakbyś miał 22+ lat to bym radził robić jak najwcześniej by nie tracić lata :D Naprawdę świetna sprawa pozbyć się tego ustrojstwa! Czuje się jak nowo narodzony.
[...] w różnych miejscach, tak miałam często przed terapią psycho-poprawiło się ale teraz znowu co szwankuje niewiem czy to ta yebana nerwica,czy mam cosik w głowie :'-( ...lata to kłucie jak wsza na grzebieniu !!! Z natury jestem niskociśnieniowiec...a udo, uparte jak wół ni chyja nie spada, jedynie rośnie!!! A staram się je w treningach coraz [...]
Siema jestem nowy W przyszłym roku idę na Selekcje 2006 Lato. Kups przesłał mi mail, i powiedział, że S bedą organizowali jeszcze przez conajmniej 3-4 lata. Ja się narazie przygotowyje mentalnie do tego co mnie czzeka, czyli hardcorowego treningu.Bo jak narazie, to nie jestem zbyt silny szybki i wytrzymały, ale to się zmieni. Będę tu od czasu do [...]
[...] - ja bym go dał jako część treningu a nie jako osobną sesję. No i na suwnicę jednonóż bardzo uważaj. Jeśli suwnica jest bardzo stabilna - na łożyskach - to ok, ale jak na kółkach i lata nawet lekko na boki, to ja bym się bał ryzykować. Zwróć na to mocno uwagę. Obunóż to nie gra takiej roli, ale unilateralnie może nawet kolano uszkodzić mocniej.
Tank powiedz ,że cię zatoki bola az ci łeb rozrywa , a szczególnie przy wdechu nosem i na 100% ci wypisze praktykowałem to przez 2 lataMoja lkarka wkoncu jak wchodziłem to się tylko pytała na jak długo chce zwolnie .
1 Wiek: a) 15-20 lat 2. Staż treningowy (w latach) b) 1-2 lata 3. Wykształcenie : a) Podstawowe 4. Sytuacja ekonomiczna: c) Dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w ciągu dnia : b) Do 90 [...]
[...] po dawce do jakiej doszlam to moja wogole odmowila posluszenstwa88-O Swoją drogą bardzo wysoką masz dawkę tyroksyny. Długo już suplementujesz? kurcze nie pamietam ....trzy lata? zdjagnowalam sobie sama na wakacjach w pl .....poszlam do kolezanki lekarki z badaniami , przepisaala leki , poiwedziala jak i kiedy zwiekszac ...ze .... az uzyskam [...]
ja też zatoki leczę. Od chyba 3 lat mi dość solidnie dokuczają. Ale to wyłażą lata nienoszenia czapki w mrozy itp. Starość młodości nie wybacza. Ja jak paliłam zawsze mialam problem z oskrzelami przestałam palić to raz leczę gardło raz zatoki }:-( aczkolwiek ja od małego strasznie choruje bo mój rodzinny nawet na katar dawał antybiotyk
[...] bez mimiki i bylo slabo, ale to mija po 3 miesiacach, tylko 1 raz tak slabo mialam, poza tym prawie nie widac, wlasnie by maski nie bylo i mimika byla. Ale wlasnie za 1-2 lata to chce klasyczny lift zrobic twarz i szyja, normalny mocny jak trzeba bez opindalania sie w jakies polsrodki, bylam juz ze 2 razy na konsultacji juz ale mi mowia ze [...]
[...] mimo że np. Jest mżawka. Ale to też trzeba mieć ciuchy odpowiednie a ja w to nie inwestowałam. Co dziecko to inaczej. Mówi się że średnio 8-10 infekcji przez te pierwsze lata dzieci muszą przejść zebt zdobyć odporność. A wiadomo że to średnia więc jedne będą chorować mniej inne więcej jedne lżej inne ciężej. U nas i z chorowaniem i z [...]
[...] on twierdzil ze tak. Ruszyl i po ptokach.. Ja zdalam za 4 Ja za pierwszym razem zrobiłam to samo %-) Ale gowniara byłam- ledwo 18 lat skończyłam, potem sobie zrobiłam 4 lata przerwy I jak wróciłam to zdałam za 3 razem - ale już inne podejście miałam- bardziej na luzie :-PP Był to dla mnie jak na tamten czas najgorszy stres w życiu - teraz [...]
[...] nie czuje się grubo . Wróciłam do diety 4 posiłki jem pod makro , jeden nie ale staram się żeby był zbilansowany i nie miał miliona kalorii . We wtorek mam pierwsza rozmowę o pracę po macierzyńskim więc jestem ciekawa jak to będzie . Trochę wypadłam z obiegu przez te prawie 2 lata siedzenia w domu więc nawet nie wiem jak to teraz wygląda }:-(
[...] wiek to juz raczej blokada, dajcie spokoj 15 lat to jeszcze dzieckoCo wy jakies pedofile ? Mam siostre 11letnia i jak sobie uswiadomie ze tamta laska z fotki jest tylko 4 lata starsza to az niemozliwe sie wydaje Co innego np pukac 15stke samemu majac 15, czy tam chocby te 18 - wtedy ok ale np w moim wieku to juz tak troche dziwnie chyba? [...]
KETTLEBELL - trening i doznania ;-)
